L’équitation à cru est un excellent moyen de développer les muscles et l’équilibre. Les gens avaient l’habitude de monter à dos nu parce qu’ils n’avaient pas de selles, mais c’est quand même quelque chose qui peut être utile. Il fait plus chaud en hiver et c’est moins encombrant si vous n’avez qu’une minute pour faire un tour rapide dans le paddock. Faire une promenade à dos nu vous permettra également de savoir comment votre cheval se déplace, car vous sentirez ses muscles travailler sous vous. Apprenez à préparer votre cheval pour une promenade à cru et découvrez les signes qui vous indiquent que votre cheval pourrait être mal à l’aise.
Préparer votre cheval
Vous voudrez utiliser un cheval calme et tranquille, aux allures douces et au dos sain. Les chevaux au garrot élevé peuvent être inconfortables à monter à cru. Si vous craignez d’être irrité, appliquez un peu de gelée de pétrole sur la zone sensible avant de partir. Avant de commencer, assurez-vous d’avoir maîtrisé l’arrêt, le virage, le pas, le trot assis, le trot posté et le galop/lope en selle avec et sans étriers.
Une selle permet de répartir le poids sur le dos du cheval. Sans elle, votre poids reposera dans un endroit plus petit, alors assurez-vous que votre cheval est à l’aise. Vous pouvez commencer à faire de l’équitation à cru quelques minutes par jour seulement. Le meilleur moment est après votre promenade. Votre cheval sera réchauffé et vous pourrez enlever la selle et faire de l’équitation à cru pendant un court moment.
Le cheval nu
Comme vous n’aurez pas d’étriers pour monter, vous devrez utiliser un bloc de montage ou demander à quelqu’un de vous donner un coup de pied. Vous pouvez utiliser un rail de clôture pratique pour vous installer. Mais il peut être difficile d’aligner votre cheval et de le faire tenir debout alors que vous êtes en équilibre précaire sur la clôture. Le plus sûr est d’utiliser un bloc de montage solide. Ne vous tenez pas sur un objet fragile qui pourrait s’effondrer lorsque vous vous y tenez. Et n’alignez pas votre cheval le long d’un objet avec lequel il pourrait s’emmêler une bride ou une rêne.
Gardez votre cheval près de la monture. Si votre cheval n’est pas aligné et prêt, vous pourriez tomber. Surveillez les signaux de votre cheval et ne montez que lorsque le cheval n’est pas en mouvement et prêt à vous recevoir.
Maintenir une position confortable
Une fois à bord, mettez-vous à l’aise et assurez-vous que votre cheval est à l’aise. Une bonne position est la même qu’en selle. Vous souhaitez que l’équitation à cru améliore votre équitation en général, et non qu’elle devienne un moyen de développer de nouvelles mauvaises habitudes. Faites attention à l’alignement de votre oreille, de votre épaule, de votre hanche et de votre talon. Essayez d’être léger sur votre selle afin de ne pas être un poids mort sur le dos du cheval.
Commencer avec une piste
Demandez à quelqu’un de mener le cheval au pas. Demandez-lui de marcher en avant, de tourner, de s’arrêter et de reculer pour que vous puissiez vous habituer à cette sensation. Lorsque vous et votre cheval vous sentez en sécurité en marchant, prenez les rênes et démarrez, dirigez et arrêtez-vous avec quelqu’un pour plus de sécurité.
Pratique de la forme appropriée pour le trot, le galop ou la lope
Répétez la procédure avec votre cheval qui se déplace au trot assis et au trot d’envoi. Vous devez pouvoir vous déplacer sans étriers ni selle. Pour le galop, vous pouvez demander à quelqu’un d’avancer le cheval. Il est un peu plus difficile de garder l’équilibre dans un cercle relativement serré. Pendant la fente, concentrez-vous sur le maintien de votre siège.
Gardez vos jambes longues et les talons baissés. Pensez à laisser votre poids passer à travers vos « coussins de siège » et descendre par vos jambes. Gardez votre siège élastique. Restez détendu et souple et n’oubliez pas de respirer. En retenant votre souffle, vous maintenez votre poids en hauteur et ne serez pas confortable pour vous ou votre cheval.
Gardez l’équilibre et évitez de confondre le cheval
Sans selle ni rênes, vous devez rester équilibré et ne pas embrouiller votre cheval. Si vous commencez à perdre l’équilibre, ne serrez pas les jambes. Votre cheval pourrait comprendre cela comme un signal pour avancer plus fortement. Vous pouvez utiliser une poignée de crinière pour vous stabiliser au début. S’accrocher à la crinière est plus sûr que d’utiliser une corde ou une sangle au cou, car la crinière du cheval ne risque pas de glisser d’un côté à l’autre.
De nombreuses personnes ont tendance à se pencher en arrière et à laisser leurs jambes pousser vers l’avant, ou bien elles se penchent en avant et lèvent les talons. Dans les deux cas, votre sécurité et vos compétences globales s’en trouveront amoindries. Vous voulez rester en équilibre, et si vous vous penchez trop en arrière, vous risquez de vous retrouver à la traîne si votre cheval bouge soudainement.
Essayez des trajets plus longs
Lorsque vous vous sentez équilibré et en contrôle et que votre cheval semble confiant et à l’aise, vous pouvez partir seul. Restez sur le ring ou dans l’arène ou dans un petit enclos clôturé jusqu’à ce que vous vous sentiez complètement confiant à toutes les allures. Lorsque vous serez très doué pour l’équitation à cru, vous voudrez peut-être essayer de monter sur la piste. Si c’est le cas, réfléchissez à la façon dont vous allez vous remettre en selle si vous devez descendre. Vous devrez peut-être faire un usage créatif des rochers, des rondins ou des rails de clôture.
Monter des pentes raides peut être un défi sans selle. Penchez-vous vers l’avant pour soulager le dos du cheval et utilisez les poignées de crinière pour éviter de glisser vers l’arrière. Quoi que vous fassiez, n’utilisez pas les rênes pour garder l’équilibre. Cela risque d’embrouiller et de blesser le cheval.
Conseils
N’utilisez pas de coussinets à dos nu. Elles n’ont aucune structure et peuvent facilement glisser si vous vous déséquilibrez. Les coussins à dos nu avec étriers sont dangereux et favorisent une mauvaise position du siège.
Portez votre casque chaque fois que vous montez à cheval, à dos nu ou en selle. Utilisez toujours un casque d’équitation approuvé par l’ASTM et des chaussures appropriées.
Problèmes et comportement de preuve
L’équitation à cru ne devrait être inconfortable que pour un cheval qui a des douleurs ou des malaises à l’endroit exact où reposent les os du siège du cavalier. C’est une sensation différente de celle d’une selle, il se peut donc que votre cheval ait juste besoin de temps pour s’y habituer. S’il semble très mal à l’aise, examinez son dos pour voir s’il n’y a pas d’irritation ou parlez-en immédiatement à un vétérinaire. Vous voudrez également surveiller le dos de votre cheval pour voir s’il n’a pas de douleurs après une longue promenade à cru (ou si c’est nouveau pour lui).
Enfin, certains cavaliers et chevaux ne sont pas adaptés à l’équitation à cru. Les cavaliers particulièrement lourds, les chevaux ayant des problèmes de dos ou les chevaux au dos très élancé peuvent vouloir éviter l’équitation à nu.
