En tant que propriétaire de chats, vous avez probablement remarqué que votre chat dort beaucoup plus que vous. J’ai l’impression que les miens dorment presque tout le temps !
Si vous êtes comme moi, vous êtes probablement jaloux du temps que votre chat peut passer à dormir. En même temps, vous vous demandez peut-être pourquoi votre chat dort autant. Pourquoi ont-ils le plaisir de rêver pendant tant d’heures de plus par jour ?
Pourquoi ont-ils le droit de paresser et de roupiller au soleil alors que nous travaillons pour leur fournir de la nourriture ? La liste des questions pourrait s’allonger encore et encore ! Découvrons donc combien ils dorment, pourquoi ils dorment autant, puis analysons les types de sommeil qu’ils ont !
Combien de temps un chat dort-il par jour ?
Les chats dorment entre 16 et 20 heures par jour. Les très jeunes et les très vieux chats dorment encore plus que cela. À leur naissance, les chats dorment presque 24 heures par jour. Si vous deviez classer les animaux en fonction du nombre d’heures qu’ils dorment, les chats seraient en tête de liste.
Je suis envieux, je dois l’admettre. Mon FitBit me dit que je dors à peine 7 heures par nuit les bonnes nuits.
Pourquoi dorment-ils autant ?
Les chats dorment beaucoup pour de bonnes raisons. Surtout les chats domestiques.
Vous pensez peut-être que les chats dorment autant parce qu’ils le peuvent. Bien que ce ne soit qu’une petite partie du raisonnement, il y a beaucoup plus que cela.
Les chats sont des prédateurs, et votre ami en peluche n’a pas beaucoup changé génétiquement par rapport aux chats sauvages qui erraient il y a des centaines, voire des milliers d’années.
En tant que chasseurs solitaires, les chats n’ont jamais eu la tâche facile pour attraper leurs proies. Cela signifie que les chats sauvages chassaient souvent avant d’attraper un repas. Cela signifie qu’ils devaient traquer et attendre le bon moment pour bondir.
Bondir pour tuer nécessite une importante poussée d’énergie. Dans la nature, si le chat n’avait pas assez d’énergie pour capturer et tuer sa proie, son prochain repas potentiel s’enfuirait, laissant le chat affamé. Les tigres sont de bons exemples de ce phénomène aujourd’hui.
Ils chassent de la même manière. Ils passent beaucoup de temps à traquer leurs proies et utilisent ensuite une énorme énergie pour les tuer. Malheureusement pour les tigres, leurs proies s’échappent souvent.
Les chats ont évolué de manière à pouvoir disposer d’une grande quantité d’énergie pour abattre leurs proies. Cela signifie qu’ils doivent dormir la majeure partie de la journée pendant que leur corps stocke l’énergie nécessaire.
Le revers de la médaille de la chasse est une autre raison de dormir beaucoup. Lorsqu’un chat dort, il ne dépense pas beaucoup d’énergie. Le fait de dormir constamment aide votre chat à conserver son énergie pour le moment où il en aura besoin.
Les chats dorment-ils comme nous ?
Les chats ne sont pas programmés pour dormir comme les humains. S’il y a des similitudes, il y a aussi beaucoup de différences.
Tout d’abord, les chats ne sont pas très actifs en plein jour. Vous avez peut-être entendu dire que les chats sont nocturnes, mais ce n’est pas tout à fait exact. Les chats sont crépusculaires. Ils sont plus actifs immédiatement après l’aube et juste avant le crépuscule.
Même si les chats passent au moins deux tiers de leur vie à dormir, leur sommeil est assez différent de celui des humains. Les chats ont plusieurs stades de sommeil comme les humains (sommeil léger, profond, paradoxal).
Mais il a été démontré que les stades et les cycles sont très différents. Leurs cycles de sommeil ne durent que vingt minutes environ.
Environ quinze minutes de chaque cycle sont consacrées à la phase de lumière, avec de petites parties de sommeil profond et de sommeil paradoxal. Ces cycles de vingt minutes se répètent sans cesse, mais le sommeil léger domine chaque cycle.
Il est très facile pour un chat de sortir rapidement de la phase de sommeil léger. Si vous dérangez votre chat pendant qu’il dort et qu’il se réveille rapidement, cela signifie que votre félin était en phase de sommeil léger.
Lorsque les chats sont en phase de sommeil léger, c’est presque comme s’ils dormaient avec un œil ouvert. Cette capacité à se mettre rapidement en action a permis aux chats d’être en sécurité dans la nature.
N’oubliez pas que, bien que les chats soient des prédateurs, ils sont assez petits pour être aussi des proies. Identifier rapidement une menace et s’échapper est une compétence nécessaire pour les chats sauvages. Cette même aptitude permet également aux chats de détecter rapidement une proie proche et de la tuer. Plutôt utile lorsque chaque chasse est importante.
Puis-je adapter l’horaire de sommeil de mon chat ?
Il est très frustrant que votre chat soit éveillé lorsque vous voulez dormir. C’est le cas le plus fréquent lorsque votre chat est à la maison et qu’il dort toute la journée pendant que vous êtes au travail ou à l’école. La bonne nouvelle est que vous pouvez résoudre ce problème.
La meilleure méthode consiste à utiliser les instincts naturels que votre chat possède déjà. En tant que propriétaire, vous pouvez exploiter le programme que les chats ont développé au cours de milliers d’années d’évolution :
Hunt
Mangez
Le marié
Dormir
Vous voulez essentiellement imiter l’expérience que votre chat pourrait avoir dans la nature. Si vous vous couchez à 22 heures, jouez avec votre chat à 8 h 30 pendant 30 minutes, puis nourrissez-le à 21 heures. Après cela, il fera probablement sa toilette et sera naturellement enclin à dormir un peu.
En utilisant la tendance naturelle de votre chat à effectuer ces actions dans l’ordre, vous l’aiderez à adopter un emploi du temps plus cohérent. Faites de votre mieux pour jouer avec votre chat tous les jours lors de séances structurées, à peu près à la même heure chaque jour, et cela poussera votre chat à s’adapter à votre emploi du temps, les recherches le montrent.
Si cet ajustement seul ne résout pas votre problème, vous pouvez explorer d’autres options.
Est-ce que d’autres choses ont un impact sur leur sommeil ?
Il n’est pas surprenant que le temps puisse avoir un impact sur votre chat. Nous, les humains, en faisons souvent l’expérience. Si vous vous êtes déjà senti particulièrement somnolent ou sans énergie par temps nuageux, vous avez déjà été confronté à ce phénomène.
Les chats peuvent vivre exactement la même expérience. Les chats dorment davantage lorsque le temps l’exige, notamment lorsqu’il pleut ou qu’il fait gris dehors. Bien qu’aucune étude ne le prouve, on suppose que les félins ont simplement appris qu’il est plus logique de dormir par mauvais temps pour conserver son énergie. Il est plus difficile de chasser lorsqu’il pleut.
Il y a moins d’animaux dehors et cela masque les odeurs qu’un chat pourrait utiliser pour traquer ses proies. Même si votre chat ne sort jamais, le temps peut avoir un impact sur ses habitudes de sommeil.
Cela peut surprendre les propriétaires de chats, mais les humains en font également l’expérience.
Récapitulons
Un bref aperçu, juste pour récapituler :
Les chats dorment 16 à 20 heures par jour, voire davantage lorsqu’ils sont chatons ou félins âgés.
Les chats dorment beaucoup grâce à l’évolution :
Dormir permet de créer des réserves d’énergie pour la chasse.
Dormir permet d’économiser de l’énergie quand on ne chasse pas.
Le sommeil des chats présente des similitudes avec celui des humains, mais les chats passent plus de temps à dormir que nous.
Vous pouvez utiliser les tendances naturelles de votre chat pour adapter son horaire de sommeil : chasser, manger, faire sa toilette, dormir.
