Les épinards sont un super aliment. Si les gerbilles en captivité mangent principalement des aliments secs de haute qualité, l’ajout de légumes verts frais à leur alimentation est un bon moyen de leur apporter des vitamines et des minéraux supplémentaires.
Les épinards peuvent être consommés sans danger par les gerbilles. Ils contiennent des nutriments tels que du magnésium, des fibres, du potassium, des folates et des vitamines K et A. Les épinards sont également une source précieuse de protéines et de fer. Si les épinards sont un bon moyen pour les gerbilles de s’hydrater, elles ne doivent pas en manger trop, car l’excès d’eau provoque des diarrhées.
Les épinards sont couramment contaminés par des pesticides, qui peuvent être nocifs. Ils contiennent également des oxalates, qui empêchent l’absorption du calcium et du fer. Ce sont des éléments auxquels il faut faire attention lorsque vous donnez des épinards à votre gerbille.
Peut-on nourrir les gerbilles avec des épinards ?
Les gerbilles peuvent manger une variété de fruits et de légumes une ou deux fois par semaine. Non seulement une alimentation variée et équilibrée fournit aux gerbilles les nutriments dont elles ont besoin pour rester en bonne santé, mais elle les empêche de se lasser de leur nourriture quotidienne habituelle. Les épinards sont une excellente source de :
- Vitamine K
- Vitamine A
- Protéine
- Fer
- Magnésium
- Fibre
- Potassium
- Folate
- Eau
Alors, les gerbilles peuvent-elles manger des épinards ? Oui, mais il faut faire attention à certains éléments, notamment l’acidité, la teneur en eau, les oxalates et les pesticides.
Les gerbilles aiment-elles les épinards ?
Les gerbilles sont omnivores, c’est-à-dire qu’elles ont un régime varié contenant des insectes, des fruits, des légumes et des légumes verts à feuilles. Cela signifie que de nombreuses gerbilles apprécient le goût des épinards. Bien qu’il ne s’agisse pas du légume le plus savoureux au monde, les gerbilles sont câblées pour manger ce qu’elles trouvent, car elles passent de longues périodes sans manger dans la nature.
Bien sûr, toutes les gerbilles n’aiment pas les épinards – tout dépend des préférences gustatives de chaque rongeur. Il n’y a pas de mal à essayer de donner quelques feuilles à votre gerbille pour voir comment elle s’en sort.
Informations nutritionnelles sur les épinards
Selon le ministère américain de l’agriculture, 100 g d’épinards contiennent :
Contenu nutritionnel | Quantité par portion |
Énergie | 23 kcal |
Eau | 91.4 g |
Protéine | 2.86 g |
Graisse | 0.39 g |
Glucides | 3.63 g |
Fibre | 2.2 g |
Sucres | 0.42 g |
Calcium | 99 mg |
Fer | 2,71 mg |
Magnésium | 79 mg |
Phosphore | 49 mg |
Potassium | 558 mg |
Sodium | 79 mg |
Zinc | 0,53 mg |
Cuivre | 0,13 mg |
Vitamine C | 28,1 mg |
Vitamine B-6 | 0,195 mg |
Vitamine A | 469 µg |
Vitamine K | 483 µg |
Vitamine E | 2,03 mg |
Folate | 194 µg |
Choline | 19,3 mg |
Thiamine | 0,078 mg |
Riboflavine | 0,189 mg |
Niacine | 0,724 mg |
Carotène | 5630 µg |
Lutéine | 12200 µg |
Acides gras | 0.063 g |
Les feuilles d’épinards sont-elles bonnes pour les gerbilles ?
Les épinards sont un super aliment riche en nutriments essentiels dont les gerbilles ont besoin. Cela comprend :
Calcium
Les gerbilles ont besoin de calcium pour avoir des os solides. Sans ce calcium, elles risquent de développer des os fragiles et cassants et de se blesser. Le calcium maintient également leurs dents dans un état optimal. C’est essentiel, car leurs dents poussent continuellement tout au long de leur vie.
Vitamine K
Les gerbilles bénéficient de la vitamine K car, comme le décrit l’Indian Journal of Experimental Biology, la vitamine K est un antidote naturel au poison des rongeurs et peut en inverser les effets, réduisant ainsi les risques de mortalité.
Si les gerbilles en captivité ne courent pas autant de risques avec les rodenticides, les gerbilles sauvages se portent bien si leur organisme contient des quantités suffisantes de vitamine K.
Vitamine A
La vitamine A est bénéfique pour les yeux. Elle empêche les gerbilles de développer une cécité nocturne, leur permettant de voir dans l’obscurité.
La vitamine A stimule également le système immunitaire, produit des globules blancs sains et maintient des os solides. C’est pourquoi c’est l’une des vitamines les plus importantes pour les gerbilles.
Protéine
Les épinards sont réputés pour leur teneur élevée en protéines. Pour être en bonne santé, les gerbilles en pleine croissance ont besoin d’environ 15 à 16 % d’aliments à base de protéines dans leur régime alimentaire. Les feuilles d’épinards peuvent donc contribuer à augmenter leurs niveaux de nutriments.
Les gerbilles adultes ont besoin d’un peu moins de protéines, mais les rongeurs en gestation en ont besoin de plus pour que leurs os et leurs organes se développent correctement pendant la grossesse.
Fer
Les épinards sont une excellente source de fer. Le fer permet de fabriquer de l’hémoglobine, qui fournit de l’oxygène au corps. Il élimine également le dioxyde de carbone. Sans suffisamment de fer, les gerbilles semblent faibles, léthargiques et fatiguées.
Si votre gerbille présente ces symptômes, envisagez d’ajouter des feuilles d’épinards et d’autres sources alimentaires riches en fer à son alimentation.
Magnésium
Les épinards sont une source précieuse de magnésium. Selon le Journal of General Psychology, une étude a révélé que des gerbilles privées de magnésium souffraient davantage de crises d’épilepsie que celles qui en mangeaient beaucoup.
Les gerbilles sont sujettes aux crises d’épilepsie. Les feuilles d’épinards constituent donc un ajout sain à leur régime alimentaire et peuvent contribuer à réduire les effets des crises épileptiques.
Fibre
Les épinards fournissent une petite quantité de fibres, qui maintiennent le système digestif en bonne santé en encourageant l’estomac et les intestins à travailler davantage. Cela permet également aux gerbilles de produire des excréments sains et fermes. Les besoins en fibres des gerbilles à chaque étape de leur vie sont les suivants :
- 0,6 mois : 10-15%
- 6-24 mois : 8-10%
- 2-6 ans : 8-10%
Les besoins en fibres sont relativement constants tout au long de la vie d’une gerbille. Veillez donc à ce que la vôtre reçoive les fibres dont elle a besoin en ajoutant occasionnellement une feuille d’épinard à son alimentation.
Potassium
Les carences en potassium sont fréquentes chez les gerbilles. Pourtant, il s’agit de l’un des nutriments les plus importants, car il contribue à.. :
- Activer les enzymes
- Développer les muscles
- Maintenir la pression osmotique
- Maintenir l’équilibre hydrique
- Métaboliser les glucides et les protéines
- Réguler le rythme cardiaque
- Réguler l’activité neuromusculaire
Le potassium est également essentiel au bon fonctionnement des cellules. Les gerbilles ont besoin d’environ 3,6 g de potassium pour chaque kilogramme qu’elles pèsent, ce qui signifie que les épinards sont un bon moyen de leur assurer un apport suffisant.
Folate
Les épinards contiennent des concentrations élevées de folates. Comme tous les mammifères, les gerbilles ont besoin de folates pour fabriquer des globules rouges sains. Si les gerbilles n’en ont pas assez, leur corps fabrique des globules rouges anormalement gros. Ceux-ci ne fonctionnent pas correctement et augmentent le risque d’anémie.
Eau
Chaque feuille d’épinard contient de l’eau. C’est à la fois une bonne et une mauvaise chose pour les gerbilles. Dans la nature, les gerbilles consomment l’eau dont elles ont besoin en mangeant. Si les gerbilles en captivité ont accès à une bouteille d’eau, elles préfèrent s’hydrater en mangeant.
Cependant, en tant qu’animaux désertiques, les gerbilles ne boivent pas naturellement beaucoup d’eau. Elles ne peuvent pas en absorber une trop grande quantité. Si vous donnez trop d’épinards à votre gerbille, elle risque de souffrir de diarrhée. C’est pourquoi vous devez faire attention à la quantité de feuilles d’épinards que vous donnez à votre animal.
Les feuilles d’épinards sont-elles mauvaises pour les gerbilles ?
Malheureusement, les épinards ne sont pas toujours une bonne nouvelle pour les gerbilles. Bien qu’ils contiennent beaucoup plus d’avantages que d’inconvénients pour la santé, vous devez faire attention aux points suivants :
Acide
Les épinards ont un pH compris entre 5,1 et 5,7. Cela en fait un aliment légèrement acide. Bien qu’ils ne soient pas aussi acides que les pommes et les baies, leur acidité peut être trop élevée pour votre gerbille. Si vous donnez à votre gerbille trop d’épinards en une seule fois ou fréquemment sur une courte période, cela peut endommager la muqueuse sensible de sa bouche.
Dans les cas graves, les épinards peuvent provoquer des ulcères buccaux et stomacaux douloureux. Cependant, il faudrait que la gerbille mange beaucoup d’épinards pour que les dommages soient aussi importants.
Pesticides
Les épinards sont très susceptibles d’être contaminés par des pesticides nocifs. La toxine la plus courante trouvée sur les épinards est la perméthrine, qui est une neurotoxine détruisant les tissus nerveux. Les gerbilles qui ingèrent accidentellement des pesticides présentent les signes suivants :
- Vomissements
- Diarrhée
- Léthargie
- Crises d’épilepsie
- Salivation
- Perte d’appétit
- Tremblements
- Twitching
- Douleur physique
- Incoordination et instabilité
- Respiration laborieuse
Pour éviter que votre gerbille ne consomme des pesticides, lavez d’abord soigneusement les épinards ou choisissez une marque biologique.
Oxalate
Les épinards sont riches en oxalate, un composé qui empêche l’organisme d’absorber le calcium. C’est pourquoi vous devez faire attention à la quantité d’épinards que vous donnez à votre gerbille. Vous devez également intégrer d’autres aliments riches en calcium dans le régime de votre gerbille, comme le brocoli et la laitue.
L’oxalate se lie également au fer, bloquant son absorption. Bien que le fer soit un nutriment sain et essentiel, les oxalates annulent largement ses effets, faisant des épinards une source inefficace.
Les gerbilles peuvent-elles manger des épinards cuits ?
Nous avons vu comment les oxalates entravent l’absorption du calcium et du fer. Cependant, la cuisson des épinards réduit jusqu’à 40 % la teneur en oxalates, ce qui permet à l’organisme d’absorber beaucoup mieux le calcium et le fer. Cela s’explique par le fait que les oxalates se décomposent à haute température. La cuisson augmente également les niveaux de vitamine A, de protéines, de fibres, de zinc et de thiamine.
La meilleure façon de cuire des épinards est de blanchir un bouquet de feuilles fraîches dans de l’eau bouillante pendant une minute. Ensuite, plongez-les dans de l’eau glacée pendant deux autres minutes. Égouttez les feuilles et donnez-les à votre gerbille entière afin qu’elle puisse grignoter la feuille.
Cela permet également d’éliminer les pesticides, bien que vous deviez laver les feuilles avant de les faire bouillir pour être sûr que toutes les traces de produits chimiques ont été éliminées.
Les gerbilles peuvent-elles manger des épinards crus ?
Contrairement à de nombreux autres légumes, les épinards crus ne sont étonnamment pas aussi sains que les épinards cuits. Cependant, les folates, la niacine, la riboflavine et le potassium sont plus facilement disponibles dans les épinards crus.
Le choix de l’alimentation de votre gerbille dépend de l’apport en nutriments spécifiques dont elle a besoin. Pour de meilleurs résultats nutritionnels, optez pour des épinards cuits.
Les gerbilles peuvent-elles manger des jeunes épinards ?
Les jeunes épinards sont tout simplement de jeunes épinards. Ils sont récoltés 15 à 35 jours après la plantation, ce qui leur donne une saveur plus douce que les épinards adultes. Ils contiennent tous les nutriments essentiels des épinards plus âgés, ce qui en fait une friandise saine et sûre pour les gerbilles.
Il n’y a aucun mal à ajouter de nouveaux aliments au régime de votre gerbille. Les épinards regorgent de nutriments, mais ils peuvent causer des problèmes si vous en donnez trop à votre gerbille. En règle générale, donnez-lui des épinards en même temps que d’autres fruits frais et avantages, afin qu’elle bénéficie d’un régime nutritionnel équilibré.