Le deuil de votre animal de compagnie est une partie importante de la gestion de la perte. Si vous avez perdu un compagnon animal spécial, les émotions peuvent devenir accablantes. Prenez un peu de temps pour faire votre deuil. Célébrez le lien que vous aviez avec votre animal de compagnie. N’ayez pas peur de pleurer. Il faut du temps pour guérir.
À quoi s’attendre après le décès de votre animal de compagnie
Parce que votre animal de compagnie faisait partie de votre vie quotidienne, même les tâches les plus banales peuvent vous briser le cœur. Vous vous apprêtez peut-être à nourrir votre animal, mais vous vous rappelez que votre animal est parti. Vous pouvez parfois rentrer à la maison en vous attendant à ce que votre animal vous accueille à la porte, puis ressentir un élan de tristesse lorsque vous réalisez que cela n’arrivera pas.
De petites choses comme des éraflures sur le sol causées par des clous peuvent déclencher une réaction émotionnelle. Des objets comme les lits d’animaux, les jouets, les bols, les colliers, etc. sont des rappels évidents. Cependant, se débarrasser de toutes les choses qui vous rappellent votre animal de compagnie n’est pas la solution. Si vous souhaitez dissimuler les affaires de votre animal, il est bon de les ranger quelque part. Vous voudrez peut-être y retourner et les examiner à l’avenir.
Les étapes du deuil
Dans le livre « On Death and Dying » de 1997, Elisabeth Kübler-Ross a présenté les cinq étapes du deuil, désormais bien connues. Ces étapes n’ont pas pour but de cloisonner le deuil, mais seulement de vous aider à mieux comprendre le deuil. Selon les personnes, ces étapes peuvent se chevaucher ou se dérouler dans un ordre différent. Vous pouvez vivre ou non toutes les étapes. Il n’existe pas de formule exacte pour le deuil.
Voici les cinq étapes du deuil selon le Dr Kübler-Ross :
Ledéni: Le choc initial de la perte conduit à l’incrédulité. L’engourdissement émotionnel agit comme une forme d’autodéfense face à la réalité.
Lacolère: Lorsque la réalité s’enfonce, la colère commence à se développer. Elle provient d’une combinaison de vos émotions et agit presque comme un moyen d’épuiser le stress. À ce stade, le deuil fait souvent porter aux personnes ou aux choses la responsabilité de la mort de leur animal.
Négociation: C’est la phase « et si ». La personne en deuil envisage un moyen d’avoir évité la mort. La culpabilité accompagne souvent l’étape de la négociation.
Dépression: Cette étape peut être difficile à supporter, mais elle est attendue pendant le processus de guérison. Une situation triste appelle la tristesse, et la réalité de la mort d’un animal de compagnie peut amener une personne à s’enfoncer dans la dépression. C’est normal, mais pas sans fin. Cependant, une dépression grave et prolongée est un signe qu’il faut demander l’aide d’un professionnel.
Acceptation: Bien que la tristesse et le chagrin puissent rester à jamais, l’étape de l’acceptation consiste à accepter la réalité de la mort. L’accepter ne signifie pas que vous en êtes « remis ». L’acceptation signifie simplement que vous comprenez que la vie continue.
Mémoriser votre animal de compagnie
Il peut être très thérapeutique de faire quelque chose de spécial pour préserver la mémoire de votre compagnon bien-aimé. Certains propriétaires d’animaux décident même d’organiser un petit service commémoratif après la mort d’un animal. L’important est de faire quelque chose de votre cœur qui vous aidera à vous souvenir de votre compagnon et à surmonter votre chagrin.
Si vous avez pu prendre des dispositions avant la mort de votre animal (comme dans le cas de l’euthanasie), vous avez peut-être eu la possibilité de créer une empreinte de patte ou de recueillir une mèche de cheveux. Si vous n’avez pas eu l’occasion de faire l’une de ces choses, gardez quelques petites affaires de votre animal.
Envisagez d’exposer un ou plusieurs de ces objets (empreinte de patte, mèche de cheveux, collier, petit jouet préféré) dans un cadre de vitrine avec une photo de votre animal. Une petite inscription avec le nom de votre animal peut compléter le mémorial. Vous pouvez même l’accrocher près d’un des endroits préférés de votre animal dans votre maison.
Une façon unique de se souvenir de votre animal est de créer un mémorial artistique unique à partir des cendres. L’entreprise Art From Ashes crée depuis de nombreuses années des souvenirs en verre magnifiquement travaillés à la main pour les animaux de compagnie. En raison de la forte demande, elle a même commencé à fabriquer des pièces à partir de cendres humaines sur demande.
Envisagez de planter un arbre ou une autre plante dans votre jardin, et dispersez une partie des cendres dans la terre autour de la plante. Un tremplin décoratif peut y être placé avec un message ou le nom de votre animal de compagnie.
Certains propriétaires décident d’enterrer le corps ou les cendres de leur animal sur leur propriété. Si vous souhaitez le faire, assurez-vous de vérifier les ordonnances locales, car cela pourrait être techniquement illégal dans votre région. Après l’enterrement, pensez à faire placer une pierre tombale, un tremplin ou une sculpture artistique dans cette zone. Vous pouvez également y faire pousser de belles fleurs ou une autre plante.
Parlez aux gens de vos sentiments. Discuter de votre chagrin avec vos amis et les membres de votre famille peut être très utile. Envisagez de rejoindre un groupe de soutien pour la perte d’un animal de compagnie dans votre région ou en ligne. Vous pouvez même parler avec un conseiller en deuil pour vous aider à surmonter vos émotions.
Exprimez vos sentiments par des mots en écrivant un poème, une histoire, un billet de blog ou un autre mémorial à votre chien. Un hommage écrit vous aidera à gérer vos émotions. Si vous décidez de le publier en ligne, il peut donner aux autres une chance de voir l’amour que vous portez à votre animal. De plus, les autres propriétaires d’animaux peuvent y trouver du réconfort.
Combien de temps le deuil durera-t-il ?
La chose la plus importante à retenir est que le deuil prend du temps. Votre compagnon vous manquera toujours, mais les choses s’amélioreront. Au début, il y aura plus de mauvais jours que de bons. Ensuite, vous constaterez que les mauvais et les bons jours sont égaux. Bientôt, vous aurez moins de mauvais jours, et il sera plus facile de vous concentrer sur les souvenirs heureux avec moins de tristesse. La mémoire de votre animal de compagnie sera peut-être toujours douce-amère pour vous.
Les futurs animaux de compagnie ne peuvent pas remplacer votre compagnon perdu, mais ils peuvent aider à combler un vide. Attendez le bon moment. Il est malheureusement vrai que les humains survivront très probablement à leurs animaux de compagnie. Tout ce que l’on peut faire, c’est d’être reconnaissant du peu de temps que l’on peut partager sa vie avec ces compagnons.
