Si vous montez à cheval, vous tomberez. Même le cheval le plus silencieux et le mieux éduqué peut s’effrayer, s’enfuir ou se défaire. Cela peut entraîner une « sortie imprévue ». Il n’y a aucun moyen d’éviter complètement les chutes lorsque vous montez à cheval.
Il n’y a aucun moyen de garantir que vous tomberez sans vous blesser, mais les conseils suivants peuvent vous aider à atténuer l’impact d’une chute lors d’une promenade à cheval.
Éviter la chute
Montez un cheval qui correspond à votre niveau de compétence.
Roulez dans un environnement sûr pour votre niveau de compétence.
Roulez en toute conscience. Essayez de voir ce qui peut effrayer votre cheval avant qu’il ne le fasse afin de pouvoir détourner son attention.
Conduisez en contrôlant votre cheval.
Gardez une position correcte sur la selle.
Assurez-vous que la selle vous convient et que les étriers sont réglés à la bonne longueur.
Vérifiez que votre sangle ou votre sangle d’attache est bien serrée pour que la selle ne tourne pas.
Préparez-vous à une chute
L’équipement de protection peut vous aider à éviter des blessures graves si vous faites une chute.
Portez un casque approuvé par l’ASTM.
Portez des bottes avec un talon de 1″, des étriers de sécurité ou des cages sur vos étriers.
Un gilet pare-balles offre une protection supplémentaire pour votre torse.
Des gants vous permettent de mieux acheter les rênes et de protéger vos mains.
Apprenez à faire une sortie de secours.
Apprenez à faire un arrêt d’urgence.
Que faire avec les rênes
Si vous vous trouvez dans une situation où une chute est inévitable, vous aurez une fraction de seconde pour décider si vous voulez ou non tenir les rênes. Si vous vous trouvez dans un endroit fermé, vous devriez pouvoir les lâcher sans danger. Si vous êtes sur la piste, vous pouvez essayer de tenir les rênes. Si votre cheval se détache, non seulement vous aurez une longue marche pour rentrer chez vous, mais vous risquez de mettre en danger votre cheval, toute autre personne sur le sentier, ou même les conducteurs si vous avez croisé des routes en chemin. Dans certaines circonstances, il ne sera pas possible de prendre une décision. Si votre cheval est en train de s’enfuir ou de se débattre, il est toujours préférable de relâcher les rênes pour éviter qu’il ne soit traîné ou empêtré.
Comment tomber
Si vous savez que vous allez tomber, essayez de dégager vos pieds des étriers. Idéalement, vous aurez une de ces longues et lentes descentes qui vous laissent assis sur le dos avec votre cheval qui vous regarde en surprise. Sinon, essayez de vous écarter du chemin des jambes de votre cheval. Ne tendez pas les bras pour amortir votre chute, car cela pourrait augmenter les risques de vous casser un os ou d’avoir des parties qui dépassent sur lesquelles le cheval pourrait marcher. Pensez plutôt à vous enrouler comme un hérisson.
Après la chute
Faites une évaluation rapide : donnez-vous une seconde pour vous remettre d’aplomb et vérifier si vous êtes blessé. Si tout semble en ordre pour se relever, remontez en selle. Cela vous rassurera, ainsi que vos compagnons d’équitation et votre cheval. Si quelque chose ne semble pas aller, demandez de l’aide immédiatement. Être stoïque face à la douleur peut sembler vaillant, mais si vous vous êtes cassé un os, vous risquez d’aggraver la blessure.
Évaluez pourquoi vous êtes tombé afin d’éviter de refaire la même erreur.
Si vous pensez que votre animal est malade, appelez immédiatement votre vétérinaire. Pour les questions relatives à la santé, consultez toujours votre vétérinaire, car il a examiné votre animal, connaît son historique de santé et peut vous faire les meilleures recommandations pour votre animal.
